Det er i utgangspunktet denne fantastiske bevegelsen som handler om å leve livet til det fulle uten irriterende smerter som holder deg tilbake.
Så forestill deg dette: du våkner og føler deg bra, beveger deg rundt som en ninja, og takler dagen din med letthet. Det er det det å være en del av PainFreeU handler om!
La oss snakke om hva vi gjør. Hos PainFreeU handler vi om å hjelpe alle, uansett alder eller treningsnivå, med å takle livets utfordringer som en sjef.
Med vår Premium PainFreeU-medlemskap, du får:
Koblet til eksperter: Chat med bransjeproffer for personlig rådgivning.
LIVE Q&A: Ukentlige live-økter for svar og selvhelbredende tips.
Innsiktsfull læring: Forstå smerteårsakene dine dypt.
Delta i grupper: Samarbeid med jevnaldrende i utdanningsgrupper.
Trinnvise opplæringsprogrammer: Få tilgang til kategoriserte veiledninger.
Dykk ned i workshops: Bli med på interaktive økter ledet av fagfolk.
Men vent, det er mer! Vi er også over sosiale medier. Fang oss videre Instagram, TikTok, og YouTube der vi gjør direktesendinger nesten hver dag. Har du spørsmål? Vi har svar! I tillegg vil du være den første som får vite om våre siste prosjekter hvis du blir med på e-postlisten vår.
Vel, i utgangspunktet, hvem som helst og alle! Det spiller ingen rolle om du er en profesjonell idrettsutøver eller bare noen som elsker å gå på treningsstudioet i helgene.
Se, PainFreeU handler om å ta vare på deg selv, spesielt når du blir eldre. Vi er her for de som forstår at det å ta vare på kroppen din er superviktig. Du vet, sørge for at du kommer deg godt, lindrer smerter, og gi deg selv litt TLC.
Vi er store på å hjelpe ikke bare deg, også hjelpe kroppen din med å bli kvitt avfall raskere. Årsak la oss innse det, Hvis du ikke vil føle smerte, trenger du å få hendene skitne og gjøre litt vedlikehold på kroppen din selv.
Så vi gir deg kunnskapen og verktøyene slik at du kan bli smertefri.
Tingen er, ikke alle har et team av trenere som proffene gjør. Så vi er her for å være dine personlige cheerleaders, veilede deg gjennom hvert trinn på veien. For når det gjelder å ta vare på deg selv, vi støtter deg!
Rune Åbø er en av grunnleggerne av Lymfebehandling og PainFreeU-samfunnet. Og hans visjon og søken i livet er å gi sin kunnskap om verktøy til menneskene i verden, slik at DU og mennesker kan ha mindre smerte i kroppene sine.
Han har tilpasset teknikkene sine på over 25.000 klienter og har de siste 2,5 årene lagt ut en selvbehandlingsveiledning hver dag på sine sosiale mediekanaler.
Så nå lærer over 1,4 millioner (følgere) mennesker teknikkene hans for å bli smertefrie. Magien er enkel, du lærer dreneringsteknikker for avfallshåndtering slik at kroppen din kan tømme avfall raskere og bedre.
Med bakgrunn som personlig trener og muskelterapeut og nysgjerrighet rundt hvordan avfallssystemet i kroppen fungerer, ønsker Rune å dele sin enorme erfaring med alle.
Vi handler om en ting: å hjelpe deg med å sparke smerter til fortauskanten og leve ditt beste liv. Og vi har et par viktige prinsipper som veileder oss underveis:
1. Vi tror at når du har å gjøre med smerter, stivhet eller tetthet, er det som å treffe en veisperring på veien for å nå ditt fulle potensiale. Visst, å holde kroppen i god form hjelper deg å knuse den i sport og treningsøkter. Men her er tingen: ditt fysiske velvære påvirker mye mer enn bare din fysiske ytelse. Det påvirker humøret ditt, tankegangen din, og hvordan du takler hverdagens utfordringer. Så ved å bli en del av PainFreeU forbedrer du ikke bare kondisjonen din - du setter deg opp til å være en total rockestjerne i alle aspekter av livet, enten du er leder, ansatt, sjef eller spirende gründer.
2. Vi mener at hver enkelt person bør ha verktøyene til å gjøre noe grunnleggende vedlikehold på seg selv. Jepp, det betyr deg! Med riktig tilnærming kan du faktisk takle mange av de irriterende smertene på egen hånd, selv om de har plaget deg i evigheter. Vi handler om å gi deg mulighet til å ta kontroll over ditt eget velvære og føle deg fantastisk fra innsiden og ut.
